ダイエットや女子力アップにも?!サルサダンスの魅力

サルサダンスを初めて10年近くなります。サルサダンスとは、サルサというラテン音楽に合わせて、男女ペアで踊るダンスです。
元々ラテン音楽が好きだったのですが、「サルサ!」という映画を観て、ダンスにも興味が湧き、習い始めました。
何といっても女性はスタイルアップにおススメです。骨盤を動かすダンスなので、私の場合は続けるうちに腰回りの筋肉が適度に鍛えられ、ヒップアップしました。知り合いには、サルサダンスを初めて自然に何キロも体重が落ちた人もいます。
また、男女ペアで踊るので、男性と息を合わせる練習にもなります。うまく息が合うと、本当に気持ち良く楽しく踊れます。
日本各地にインストラクターがいますが、東京では六本木がサルサ教室やサルサクラブのメッカです。一口にサルサダンスと言っても、L.A.スタイル、キューバンスタイル、ニューヨークスタイルなどの種類がありますので、いろいろ試してみて、自分に合うスタイルを見つけるのがおすすめです。安い脱毛サロン教えてほしい